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食に関して

バランスの良い栄養を摂取する事は健康を維持する為の基本ですから、アトピーを改善させる為に食事を極端に制限すると栄養が不足してしまう可能性もあります。
アレルギーを起こしている要因に食物の影響がある場合は、特定の食物のみを摂らないようにすれば大丈夫です。
現在の食生活は添加物や農薬に汚染されている食品が殆どであり、完全に体に影響のある物質を取り除く事は不可能です。
また、体には元々毒素を排出する機能を持っており、それらの有害物質が体内に入ってきたとしても問題がなく、湯治による治療を行なうと新陳代謝がよくなるので更に毒素を排出する事が出来ますからそれ程気にする事は無いと思います。
逆に食生活を改善すること自体がストレスとなる事を避ける方が良いでしょう。

アトピー皮膚炎に限らずアレルギーの病気は無農薬の自然食を食べ、空気の綺麗な環境で生活すると改善される事が多いようですが、これは一時的に汚染された物質を体に取り込まないようにしているだけで、アレルギー反応が出ていないだけです。
本来なら化学物質が体内に入り込んでもアレルギー反応を起こさない体つくりをするべきで、新陳代謝を良くして有害物質を排出する機能が出来ていればアレルギーは起こりません。

幼児期には卵、牛乳、大豆食品にアレルギーを起こす人が多く、それらがアレルギーの原因となっているなら排除する事でアレルギーを抑える事は可能です。
日本人は粗食、菜食を行なってきた民族なので、欧米のような肉食の習慣を行なっていると体が受け入れることが出来ずにアレルギーを起こす事があります。
理想的なのは昔のような野菜中心の食生活で、お米を中心とした和食が良いでしょう。
ベジタリアンの人や粗食を心がけている人は意外にも長生きで、病気もしにくいと言われています。
現代人は食品が豊富な為、食べ過ぎていると言う事もアレルギーと関係しているのでしょう。
食べる事で人の細胞一つ一つが作られ、新しい細胞へと生まれ変わる手助けを行なうのですから、食生活は健康を維持する為の基本的な事なのです。
バランスの良い食事、出来れば添加物などを避ける食生活を心がけ、有害物質に負けない体つくりを同時に行ないましょう。

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